勝田台の整体は「八千代勝田台整体 歩こう整骨・整体院」

当院で実際に整体コースを受けた方にお伝えしている体操(宿題)です。

背骨をゆるめて動きを出すことで、骨盤の機能の改善が期待できます。

腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛…あらゆる痛み、姿勢改善に効果があります✨

ぜひお試しください!

 

【体操をするタイミング】

寝起きの固まった身体の状態を目覚めさせるため

肩こりや腰痛を感じた時

たくさん歩いた日

長時間のデスクワークや勉強、運転で座りっぱなしで骨盤が固まってしまった時

など…

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